Good Thoughts Naturally Culminates Into Good Actions…
कोरोनाची सौम्या लक्षणे, कोरोनातून बरे झाल्यानंतर तसेच श्वसन संस्था , हृदय या संबंधी आजार असल्यास बरेचदा दैनंदिन जीवनातील छोटीमोठी कामे करतानाही दम लागण्याच्या समस्येला काही जणांना सामोरे जावे लागते.अशी समस्या उद्भवल्यास पुढील गोष्टी कराव्यात.. १ – खुर्ची अथवा सोफ्यावर बसून थोडे पुढे झुकावे. हात मांडीवर ठेवावे. २ – खुर्ची , टेबल असल्यास खुर्चीवर बसून टेबलावर…
नजीकच्या काळात रक्तातील ऑक्सिजन पातळी ( blood oxygen saturation level) , पल्स ऑक्सिमीटर असे काही शब्द आपण ऐकले आहे. कोरोना मुळे आता ऑक्सिजन पातळी सतत तपासत राहणं खुप गरजेचं आहे हे असा सल्ला हल्ली सर्वच डॉक्टराकडून मिळतो.६ मिनिट्स वॉक टेस्ट ही एक अशीच टेस्ट आहे जी केल्याने आपल्याला आपल्या रक्तातील ऑक्सिजन पातळीची योग्य माहिती मिळते….
Pregnancy म्हणजे प्रसूती पूर्व काळ.. प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातला सुंदर काळ. इवल्या इवल्या पावलांची लागलेली पहिली चाहूल कुठलीच आई उभ्या आयुष्यात विसरू शकत नाही. तिच्या पोटात वाढणारा तो गर्भ म्हणजे जणू तिचं सर्वस्वच होऊन जातो. त्याच्या आगमनाची ती अगदी आतुरतेने वाट पाहत असते. त्याच्या संगोपनासाठी स्वतः ला तयार करत असते. पण खरंच तिची तयारी कधी पूर्ण…
फिजिओथेरपी म्हणजे भौतिक उपचार शास्त्र आणि फिजिओथेरपिस्ट म्हणजे भौतिक उपचार तज्ञ. तसे बरेचदा हे दोन्ही शब्द कानावर पडतात.. “माझी कंबर दुखते आहे म्हणून हाडांच्या डॉक्टरने मला फिजिओथेरपी ट्रीटमेंट घ्यायला सांगितली आहे. माझी मान दुखते आहे म्हणून मी शेक घ्यायला जाते, माझ्या गुडघ्याच्या ऑपरेशन नंतर ते पूर्ववत होण्यासाठी मी फिजिओथेरपीचे व्यायाम केले, अर्धांगवायूचा घटका आल्यानंतर मी…
