Informative

दम लागत असल्यास काय करावे?

कोरोनाची सौम्या लक्षणे, कोरोनातून बरे झाल्यानंतर तसेच श्वसन संस्था , हृदय या संबंधी आजार असल्यास बरेचदा दैनंदिन जीवनातील छोटीमोठी कामे करतानाही दम लागण्याच्या समस्येला काही जणांना सामोरे जावे लागते.अशी समस्या उद्भवल्यास पुढील गोष्टी कराव्यात.. १ – खुर्ची अथवा सोफ्यावर बसून थोडे पुढे झुकावे. हात मांडीवर ठेवावे. २ – खुर्ची , टेबल असल्यास खुर्चीवर बसून टेबलावर…

Informative

६ मिनिट्स वॉक टेस्ट.

नजीकच्या काळात रक्तातील ऑक्सिजन पातळी ( blood oxygen saturation level) , पल्स ऑक्सिमीटर असे काही शब्द आपण ऐकले आहे. कोरोना मुळे आता ऑक्सिजन पातळी सतत तपासत राहणं खुप गरजेचं आहे हे असा सल्ला हल्ली सर्वच डॉक्टराकडून मिळतो.६ मिनिट्स वॉक टेस्ट ही एक अशीच टेस्ट आहे जी केल्याने आपल्याला आपल्या रक्तातील ऑक्सिजन पातळीची योग्य माहिती मिळते….